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职业经理人的压力驾驭管理



课程定位


在竞争时代,企业面临巨大的生存和发展压力,而职场人士同样在激烈的职场拼杀中承受巨大的心理压力。如果不能有效应对压力和管理情绪,将直接影响他们的身心健康、职业道路,也会影响企业目标的有效达成,影响企业的运转效率。管理者们常遇以下问题


  • 不能有效识别自我的情绪反应和负面行为

  • 不能建立内在的心灵平衡系统

  • 不能应对不同压力并采取相应的解压措施



课程收益


科学分析压力与绩效之间的关系,建立正确的“压力认识”;

了解压力潜在来源、变化过程以及影响,树立“驾驭压力”的管理意识,学会压力驾御的基本方法,有效管理压力;提升压力缓解能力,保持快乐工作生活。



课程特色


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培训对象


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培训时长

1-2天


课程大纲


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授课形式


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